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Come fibra previene e tratta la malattia?
Risun Bio-Tech Inc | Updated: Sep 05, 2016

Come fibra previene e tratta la malattia



Ci si potrebbe chiedere come fibra può prevenire l'obesità e tutte le malattie croniche di invecchiamento.


E #39; s in realtà abbastanza semplice. Rallenta il tasso a cui il cibo entra nel flusso sanguigno e aumenta la velocità al quale uscite di cibo il tuo

corpo attraverso il tratto digestivo. Che mantiene la glicemia e colesterolo in equilibrio ottimale, Elimina rapidamente le tossine dal vostro

eviscerare e riduce l'appetito.


C'è una speciale fibra eccellente che è molto più potente di fibra regolare e può fornire un ottimo modo per le persone a perdere peso.



Dr. Denis Burkitt, un famoso medico, ha studiato le differenze tra indigeni Boscimani africani e loro andquot; civilizedandquot; occidentale

controparti.


I Boscimani sembravano essere libero dei flagelli della vita moderna, tra cui malattie cardiache, cancro, diabete e obesità. Ha trovato

che i Boscimani medio avevano un peso di sgabello di 2 libbre, mentre una media civilizzato uomo aveva un peso di sgabello di solo 4 once. Allora

perché la grande differenza?


L'americano medio mangia circa 8 a 15 grammi di fibra al giorno, i cacciatori-raccoglitori medio mangiato da 100 a 150 grammi da tutto il modo

di radici, bacche, foglie e alimenti vegetali. Gli esseri umani hanno bisogno della fibra per mantenerci sani dall'alto verso il basso, come pure per fornire cibo per

i batteri sani che lavorano con noi per promuovere la salute.


La ricerca dimostra che la fibra può abbassare glicemia efficacemente come alcuni farmaci diabetici e promuovere la perdita di peso. La fibra è

sicuramente un grande alleato nella battaglia del rigonfiamento. Se tu e #39; re diabetico, aggiungendo la fibra alla vostra dieta può anche significare che si può tagliare fuori dell'insulina.

Ed e #39; s una grande cura naturale per costipazione e irregolarità.


Ma e #39; s anche un eroe nelle battaglie più grave — e #39; s stato indicato per ridurre il rischio di tumore del colon da più di un terzo e seno

cancro di quasi il 40 per cento.


Uno studio ha mostrato come il butirrato, un tipo di acido grasso fatta da batteri dell'intestino da determinati tipi di fibra, agisce come un interruttore che accende

il gene soppressore del tumore p21 (un gene anti-cancro) e in sostanza, si spegne cancro al colon. Inoltre abbassa il colesterolo e ridurre

il rischio di malattia di cuore tanto quanto il 40 per cento.